１０月、１１月のスケジュール

お教室の１０月、１１月のスケジュールが出ましたので、お知らせいたします！

今季は、秋の乾燥対策であります、『咳・のどの腫れの薬膳』からスタート。

風邪や乾燥で、咳やのどの痛み、腫れの症状が出やすい秋ですが、

実は、のどや肺以外の臓器の弱りが根本の原因にあることが多々あります。

体質別に、食と生活の両面から整えていきます。

体に効く薬膳茶の基本を学ぶ『五行の薬膳茶』の講座。

中医学の理論であります五行を学ぶことで、ご自分の体調に合った薬膳茶を選べるようになります。

お茶は効能が高く、薬膳セルフケアには大きな力を発揮します。

これを機会にぜひ、みなさまの生活に取り入れてください！

そして、１０月後半はリクエストの多かった『アンチエイジングの薬膳』を開催します。

アンチエイジングは、薬膳の世界では３５歳からと言われています。

コツコツと身体を整えることで、内側から輝く健康美を目指しましょう！

１１月には、『眠りの質をよくする薬膳』、『更年期の薬膳』を予定しております。

『眠り』の方は生徒さんから好評をいただいている安眠豆腐ステーキ、

『更年期』では、ボールごと蒸し器で蒸す、腎を元気にする蒸しスープを作りますのでお楽しみに！

今からご予約を受け付けておりますので、ご興味のある方はお早めにお申し込みください。

薬膳理論のコースであります、薬膳フードデザイナーBASIC （月１/ 全４回）が、本日からスタートしています！

プライベートでの補講などで、まだまだ、間に合いますので、興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

ブルーミングロータスでは、生徒さんが、ご自身の心と身体に向き合い、

セルフケアできるということを目標としております。

BASICコースを学び、基本的な薬膳理論を理解することは、

日常のセルフケアの大きな助けとなりますので、ぜひこの機会にご一緒に学びましょう！

プライベートコースは常時、受け付けております。

詳しくは、HPの資格取得コースをご覧ください。

HP:bloominglotuscc.amebaownd.com　資格取得コース

１０月、１１月のお教室スケジュール

▶︎　理論とお料理のクラス　

　１１：００〜１３：３０

１０月１０日（木）、１２日（土）　　　咳、のどの腫れの薬膳　　　

１０月２４日（木）、２６日（土）　　　アンチエイジング

１１月　９日（土）、１４日（木）　　　眠りの質をあげる薬膳

１１月２１日（木）、２３日（土）　　　更年期の薬膳　　

▶︎五行から考える体質に合わせた薬膳茶講座　

１０月１６日（水）１３：３０〜１５：００

１１月２７日（水）１３；３０〜１５：００

▶︎薬膳フードデザイナー　BASIC ( 理論コース）

◯ 土曜日コース　１０：００〜１３：００

９月２１日、１０月１９日、１１月１６日、１２月１４日

＊補講いたしますので、まだ、受講可能です。

◯ プライベート

日時はご相談ください。

クラス料金はグループと同じです。　

＊詳細　→　HP:bloominglotuscc.amebaownd.com　資格取得コース

みなさまにお会いするのを楽しみにしております！

清水耀尚子（しみずよしこ）

　　　国際中医薬膳師

　　薬膳フードデザイナー

　 FOOD and LIFE 認定講師

　  マクロビオティック師範