新年1月のスケジュールです！

今年もまた、温かく心地よい、薬膳のある暮らしをみなさまにお伝えしていきたいと思いますので、よろしくお願いいたします！

今月は、オンラインクッキングクラス、

『〜美味しい癒し〜薬膳養生ごはんの会』がスタートいたします。

お料理、お食事、薬膳の好きな方、そして、癒されたい方、ぜひ、ご参加ください！

その他、『ダイエットの薬膳』『子宮を整えるための薬膳』を開催いたします。

今月も、薬膳をめぐる楽しい時間をシェアしましょう！

薬膳料理教室　Blooming Lotus

清水耀尚子　（ しみず よしこ ）

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【１月のオンライン講座スケジュール】

▶︎お申し込み、お問い合わせ：bloominglotus.c.class@gmail.com

Instagramのメッセージ

❶

『〜 美味しい癒し 〜 薬膳養生ごはんの会』

１月から、オンラインクッキングのクラスがスタートいたします！

手軽で美味しい薬膳料理を、皆さんと作り味わう楽しいクラスです。

薬膳食材（乾物）は全て、こちらから郵送いたします。

（生鮮食料品はご用意ください）

毎月の体調管理に役立つ、座学もあります！

▶︎メニュー：薬膳八宝粥、蒸し野菜と醬、季節の薬膳茶

▶︎日程：

1月26日（火）

 9:30~11:00

17:00~18:30

(申込期限1月19日)

1月28日（木）

10:00~11:30

20:00~21:30

(申込期限1月23日)

▶︎講座費：　４５００円税込

▶︎お支払い：　事前のお振込

＊お申込み後に詳細をお知らせいたします。

　

❷ 『ダイエットの薬膳』

 〜レシピワークショップ付き〜

年末年始は美味しい誘惑がいっぱいで、

そろそろ、体重も気持ちもスッキリしたい方が多いのでは？

薬膳を生活に取り入れ、

お食事とお茶、生活習慣を見直すことで、

健康的なダイエットを実践しましょう！

実際のお食事作りに役立つ、レシピワークショップもあります。

▶︎日程：

1月20日（水）＊

 9:30~11:00

（申込期限 1月15日）

1月21日（木）

20:00~21:30

（申込期限 1月16日）

1月22日(金) 

 10:00~11:30 

（申込期限 1月17日）　

＊中級クラス / 理論コースのアドバンス以降の方、中医学の基礎理論を学ばれている方が対象となります。

▶︎講座費：　３９００円税込

▶︎お支払い：　事前のお振込

＊お申込み後に詳細をお知らせいたします。

❸『子宮を整えるための薬膳』

 〜お食事でできること〜

 ＜女性のための薬膳＞

女性の方、みなさんに受講していただきたいコースです。

家庭で実践できる、

女性の身体を整えるお食事、薬膳茶、生活習慣について、わかりやすくお話いたします。

今月は、シリーズの初回、

『子宮を健康に整えるための薬膳』。

子宮の健康とはどういうことなのか、

薬膳ではどのように整えていくのかなどについてお話します。

このコースに興味のある方は、ぜひ初回からご参加下さい！

▶︎日程：

1月13日（水）＊

 9:30~11:00

（申込期限 1月8日）

1月19日（火）

 9:30~11:00

17:00~18:30

（申込期限 1月14日）

1月20日（水）

20:00~21:30

（申込期限 1月15日）

＊中級クラス / 理論コースのアドバンス以降の方、中医学の基礎理論を学ばれている方が対象となります。

▶︎講座費：　３９００円税込

▶︎お支払い：　事前のお振込

＊お申込み後に詳細をお知らせいたします。

【オンライン講座ご受講に必要な環境】

こちらのオンライン講座は、「ZOOM」を使用しての開催となります。

下記の環境があれば簡単にご受講いただけます。

・インターネットに接続できる環境　　

・パソコン、タブレット、スマートフォンなどの閲覧機器

【オンライン】薬膳理論コース　薬膳フードデザイナーベーシックコース

新コースは２０２１年2月スタートです！

詳細はお問い合わせください。

3時間x4回　全12時間

詳細は、HP/ https://bloominglotuscc.amebaownd.com/の資格取得コースをご覧ください！　

みなさまのココロとカラダに、薬膳の知恵と豊かさが届きますように！

薬膳料理教室  Blooming Lotus