夏休みスペシャル企画

小、中、高、大学と、娘たちが成長するにつれ、母の出番は減っていくけれど、

いつか送り出すその日のために、生涯健やかに、自分らしく生きるための薬膳の知恵を

贈りませんか？

ブルーミングロータスでは、夏休みスペシャル企画として、女の子をお持ちのお母様と

中、高、大、専門学校に通っている女の子のための薬膳講座、

『母から娘に送る薬膳』を開催いたします！

テーマは、子宮や月経痛、月経周期など、若いうちからぜひ知っていただきたい、

女性ならではのものが中心。

初回は、将来の子宮の健康、妊娠、出産、更年期を健やかに迎えるための、

大切な第一歩、『月経周期を整える薬膳』がテーマです！

私が薬膳を学んで、一番、若い頃に知っていれば！と思ったのが、

この、月経周期の整え方です。

部活や、受験などで忙しい娘世代は、月経周期が不規則になりがちですが、

若いうちから整えておくことで、月経痛が大きく緩和され、将来の、子宮の病気や不妊の予防にもつながっていきます。

お母様世代も、月経周期を整えることで、更年期の不快な症状が緩和され、更年期以降の子宮の健康も保ちやすくなります。

また、毎日忙しい娘世代に、ぜひ、学んだ知識をお伝えしていただければと思います。

薬膳は、子宮を整えるのが得意です！

ぜひ、母娘で月経を整え、女性として、豊かな人生をお送りいただければと思います。

お母様だけ、お子様だけの参加も大歓迎です。

講座は、専門用語を使わない、わかりやすい説明と、身近な食材で作る美味しい軽食の２時間のクラスです。

メニュー：トマトとハトムギのスープ

　　　　　あずきタピオカドリンク

　　　　　季節の薬膳茶

＊この回は、調理実習、試食は上記軽食となります。　　

講師：清水耀尚子（しみずよしこ）

　　　国際中医薬膳師

　　　薬膳フードデザイナー

　　　FOOD and LIFE 認定講師

　　　マクロビオティック師範

日時：８月１７日（土)

　　　８月２０日（火）　

　　　14：00〜16：00

場所：奥沢駅、緑ヶ丘駅　徒歩７分

（お申し込み時に詳細をお知らせ致します）

レッスン代：お母様　3,800円（税込）、お子様　2,000円（税込）

持ち物：筆記用具、エプロン

ご予約、お問い合わせは、

メール：bloominglotus.c.class@gmail.com

または、FBメッセンジャーでお願いします。

＊キャンセルは１週間前までにお願い致します。それ以降は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。

みなさまのご参加をお待ちしています！