１０月は、秋の養生から始まります！

みなさま、　

朝晩冷えるようになってまいりましたが、お元気でお過ごしでしょうか？

遅くなってしまいましたが、１０月のレッスンスケジュールをお知らせいたします。

１０月は、オンラインで『秋の季節養生と薬膳茶』のクラスを開催いたします。

内容は、”秋の季節養生＋薬膳茶＋レシピ作り”のワークショップ”と盛りだくさんな内容となっております！

Blooming Lotusでは、生徒の皆さんに元気に毎日を過ごしていただくために、

薬膳セルフケアをお勧めしております。

季節養生は、セルフケアに大切な、とても薬膳らしい部分であり、みなさまに是非身につけていただきたいと思っています。

今回から、合わせて薬膳茶もご紹介していきます。

テキストと茶材はこちらから送付いたしますので、ぜひ、ご自宅から、ゆっくりご参加ください！

女性のための薬膳講座は『PMS / 月経前症候群の薬膳』を開催いたします。

このところの状況で、鬱々とした気持ちや不安感が、特に月経前に強く出る方が多いです。

月経、子宮まわりは薬膳の得意な分野です。

月経前の不調にお食事から向き合ってみませんか？

少しずつ、楽になるのを実感していただけると思います！

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１０月の講座スケジュール

【オンライン講座】『PMS / 月経前症候群の薬膳』

〜お食事でできること〜＜女性のための薬膳＞

▶︎日程：

１０月１５日（木）

１０：００〜１１：３０

１０月１６日（金）

▶︎お支払い：　事前のお振込

＊詳細はお申し込みの際にお知らせいたします。

▶︎ご受講に必要な環境

こちらのオンライン講座は「ZOOM」を使用しての開催となります。

下記の環境があれば簡単にご受講いただけます。

・インターネットに接続できる環境　　

・パソコン、タブレット、スマートフォンなどの閲覧機器

▶︎お申し込み、お問い合わせ：

bloominglotus.c.class@gmail.com

Instagramのメッセージ

【オンライン講座】秋の季節養生と薬膳茶〜レシピ作りワークショップ付き〜

▶︎日程：

１０月２０日（火）

１０；００〜１１：４５

１７：００〜１８：４５

（　　　　〃　　　　　）

１４；００〜１５：４５

（　　　　〃　　　　　）

１０月２１日（水）

＊理論コース / アドバンス受講中の方対象

＊他の日程はご相談ください。

▶︎講座費：　４５００円税込

▶︎お支払い：　事前のお振込

＊お申込み後に詳細をお知らせいたします。

▶︎ご受講に必要な環境こちらのオンライン講座は、「ZOOM」を使用しての開催となります。

下記の環境があれば簡単にご受講いただけます。

・インターネットに接続できる環境　　

・パソコン、タブレット、スマートフォンなどの閲覧機器

▶︎お申し込み、お問い合わせ：

bloominglotus.c.class@gmail.com

Instagramのメッセージ

▶︎メニュー：具だくさんの中華まん　

山芋とアスパラ、百合根の簡単サラダ

干しホタテスープのお茶漬け

▶︎日程：

１０月３０日（金）１１；００〜１３：00（申込期限１０月２５日）

１０月３１日（土）１１：００〜１３：３０（申込期限１０月２６日）

▶︎場所：東京都世田谷区奥沢

　　　　奥沢駅、緑が丘駅　徒歩７分

　　　　自由が丘駅　徒歩１２分　

＊詳しい住所はお申し込み時にお知らせいたします。

▶︎講座費：６６００円税込

▶︎お支払い：　事前のお振込

▶︎定員：２名

▶︎持ち物：マスク、エプロン、筆記用具

＊生徒の皆様には、手洗い、うがい、マスクの着用をお願いいたします。

　空気清浄器、アクリールパーテーションをご用意しています。

薬膳フードデザイナー『ベーシック』講座（オンライン）

ただいま、来年１月からの中級『アドバンス』コースに進学希望の方のための、

初級『ベーシック』コース（月２回）の受講生を募集中です。

ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください！

１１月スタートです！　

詳細は、HP/ https://bloominglotuscc.amebaownd.com/の資格取得コースをご覧ください！　

みなさまのココロとカラダに、薬膳の知恵と豊かさが届きますように！

薬膳料理教室 Blooming Lotus

清水耀尚子